Sałatka - brokuł, jajko, prażony słonecznik, sos czosnkowy. Wersja damska i męska.

Cześć Wam !

Dzisiaj mam dla Was sałatkę w wersji damskiej i męskiej. 

Do wersji męskiej dodałam kiełbaski, a w wersji damskiej ich nie ma. 

Jednak jak, któraś z czytelniczek nabierze ochoty na sałatkę z kiełbaskami, nie mam nic przeciwko, aby jej wypróbowała.  

Sałatka jest pożywna i smaczna, więc nie zastanawiajcie się długo nad jej przygotowaniem ;) 

Przepis może przydać się również dla osób będących na diecie. 

Wybierają po prostu opcję bez sosu czosnkowego, chociaż osobiście myślę, że ta odrobina sosu nikomu nie zaszkodzi :) 

A tak dla ułatwienia i oszczędności czasu na zmywanie większej ilości naczyń, składniki gotowałam kolejno, jeden po drugim w tej samej wodzie.

POTRZEBNE SKŁADNIKI : ( 2 porcje ) 

- 1 dość duży brokuł

- 5 jajek

- 2 kiełbaski a'la Frankfurterki

- 3 garście łuskanego słoneczniku

• Brokuł gotujemy 10-12 minut w osolonej wodzie, odcedzamy i dzielimy na różyczki.
• Jajka gotujemy na pół twardo ( około 4 minut ) lub całkiem na twardo ( 6 minut ).  Obieramy z łupinek i kroimy na dość dużą kostkę.
• Kiełbaski gotujemy przez 5 minut.
• Słonecznik prażymy na rozgrzanej patelni.
• Wszystkie przygotowane składniki układamy na talerzach. Wszystko polewamy pysznym sosem czosnkowym.

SMACZNEGO !!!

Przepis na najlepszy sos czosnkowy znajdziecie tutaj. 

Po inne przepisy zapraszamy tu.

Facebook tu.

I Instagram tutaj.

Poniżej męski kopiec kreta :)