Menu

Śniadanie w 5 minut: Pełnoziarniste placuszki z płatkami owsianymi, mozarellą i pomidorkami.


 Łatwe placuszki z mąki pełnoziarnistej z płatkami owsianymi.
Zdrowe, szybkie, smaczne. 
Pożywne śniadanie dla osób aktywnych, dbających o linie i nie tylko. 


POTRZEBNE SKŁADNIKI : ( 8 placuszków )

- 4 duże jaja
- 2 łyżki mąki pełnoziarnistej
- 4 łyżki płatków owsianych
- 8 kulek mini mozarelli
- kilka pomidorków koktajlowych
- 1 łyżka oregano
- sól, pieprz (wg. uznania )
- olej do smażenia ( najlepiej kokosowy lub masło klarowane )

  • Każdą kulkę sera mozarella pokroić na 4 plasterki.
  • Jajka połączyć z mąką i płatkami owsianymi. Doprawić oregano, solą i pieprzem.
  • Na rozgrzaną patelnie z masłem wlewamy masę jajeczną. Na każdego placuszka  układamy 4 plasterki sera mazarella. 
  • Smażyć 2-3 minuty i przekładamy na drugą stronę. Ponownie smażymy do zarumienienia.
  • Podajemy z pomidorkami koktajlowymi i kulkami mozarelli. 

SMACZNEGO !!!

Więcej przepisów znajdziecie tutaj.
A po więcej zdjęć zapraszamy tutaj. tu.






Brak komentarzy

Publikowanie komentarza